Nossas Aulas
Pilates para corpo e mente em um ambiente acolhedor e moderno
Pilates Solo
Aulas focadas em alongamento e fortalecimento usando apenas o peso do corpo.
Pilates com Aparelhos
Exercícios guiados com equipamentos para melhorar postura e flexibilidade.
Dúvidas Frequentes
Quem pode praticar?
Qualquer pessoa pode, independentemente da idade ou condicionamento físico.
Preciso de experiência?
Qual a duração da aula?
Quais os benefícios do Pilates?
Como faço para agendar?
Não, nossas aulas são para iniciantes e avançados, com acompanhamento personalizado.
Cada aula dura em média 50 minutos, tempo ideal para trabalhar corpo e mente com atenção.
Melhora postura, flexibilidade, força e promove relaxamento mental, tudo em um ambiente acolhedor.
Basta entrar em contato pelo nosso site ou telefone para marcar sua primeira aula.
Movimente
Reconecte corpo e mente em nosso espaço acolhedor.
